C'est la reprise !

 

Bonjour les sportives et les sportifs

Différents rappels :

1/ La reprise des cours, c’est lundi prochain ! le 01 septembre.

2/ 2 nouvelles heures de cours pour désengorger ceux existants :

-        Le lundi à 14h45 pour le Stretching

-        Le jeudi à 09h00 pour le Fitness+

3/ Puisque nous avons beaucoup d’adhérentes, il est essentiel de bien se marquer sur les feuilles de présence, au début du cours.

4/ N’oubliez pas d’apporter votre tapis, votre coussin pour la nuque ainsi qu’une bouteille d’eau.

A la semaine prochaine

Du changement pour la reprise

Compte tenu de la forte fréquentation des cours du lundi après-midi (Stretching) et du jeudi matin (Fitness+), nous avons obtenu de la Municipalité, 2 créneaux supplémentaires :

 1/ 1 heure de Stretching en plus le lundi après-midi de 14h45 à 15h45

Viennent ensuite les horaires habituels (16h00-17h00 et 17h15-18h15)

2/ 1 heure de Fitness+ en plus le jeudi matin de 09h00 à 10h00

Cela va décaler un peu les heures suivantes :

- 10h05-11h05 (au lieu de 09h30)

- 11h10-12h10 (au lieu de 10h45)

Ces modifications seront effectives dès la reprise du lundi 01 septembre.

Nous espérons que ces nouveaux horaires permettront de désengorger les cours existants.

Nul besoin de nous faire parvenir une nouvelle inscription, il suffit juste de nous l’indiquer par mail pour établir des listes de présence exactes avant le Forum des Associations qui se déroulera les 7 et 8 septembre car nous avons un grand nombre de demandes d’inscription à cette occasion.

Profitez bien des vacances et du soleil pour être en pleine forme dès la reprise (pas d’inquiétude pour ceux et celles qui suivent les ateliers mis en ligne sur la page Facebook de l’association).

Cordialement,

Dominique et les membres du CA.

Une idée d'activité pour ce mois d'août

 Véronique, une de nos adhérente, vous propose une randonnée gourmande et créative pour la fin du mois, La Créacyclette

La sieste, c'est un peu comme le Pilates, on est allongé sur le dos et l'on se recentre sur ce qui est important !

Bonnes vacances et reprise des cours le 01 septembre

Sortie Chinon du 17 juin

 

Bonjour,

En cliquant sur ce lien, vous accéderez à l'album-photos de la sortie effectuée le 17 juin dernier à Chinon :

Balade à Chinon

Deuxième tentative à Breuil-Chaussée !

En effet, cette marche était prévue le mois dernier et 12 courageux avaient fait le déplacement. Mais une fois encore, la météo n'était pas de notre côté et à l'unanimité, nous avions renoncé. 

Merci à Claudine, Dominique, Chantal et Jean-Luc, Françoise, Béatrice et Guy, Monique et Doriane, Marie-Jo et enfin Chantal pour avoir fait l'effort de venir.

Donc, deuxième tentative et :

Enfin !  Le soleil et même la chaleur nous accompagnent pour notre marche de Breuil Chaussée, avec la bonne humeur, l'envie de partager quelques kilomètres. Mais cela c'est habituel !..

Un parcours sympa, peu de routes, beaucoup de chemin, avec quelquefois des hautes herbes, et même des ronces traîtresses qui font trébucher l'une d'entre nous.

Et puis, bien sûr, pour clôturer ce bon moment, d'excellents gâteaux, trop bons, disent certaines gourmandes qui se servent à nouveau dans le plaisir de la gourmandise.

Merci à Chantal, Evelyne, Françoise, Marie-Jo, Maryse, Monique et Véro pour ces délicieux gâteaux.

Marche de St Sauveur (le retour !)

 C’est une bonne petite troupe de 37 marcheurs qui a répondu à l’invitation de Chantal et Roselyne pour venir se promener à St Sauveur de Givre en Mai.

Cette fois-ci, même si le soleil a fait son timide, nous n’avons pas eu à redouter la pluie (ce qui est un progrès par rapport au mois de novembre dernier !).

En suivant chemins, petites routes et sentiers, nous avons visiter la campagne environnante et le vieux bourg (ainsi que les différents lotissements de St Sauveur).

Nous sommes arrivés juste pour l’heure du goûter et chacun a pu se restaurer avec les délicieux gâteaux apportés par les adhérentes.

Un grand merci à Annick, Béatrice, Chantal, Dominique, Evelyne, Françoise, Monique, Murielle et Roselyne (en espérant n’avoir oublié personne).

Encore un bon moment convivial.

Séance de "gonflette"

 Après le stretching et le Pilates, nul besoin d’aller dans les salles de musculation pour faire de la « gonflette » !

Profitant de ces vacances, les membres du Conseil d’Administration ont mis à profit ces vacances pour nettoyer et regonfler les fitballs à la salle Aquasport, dans la bonne humeur (et le bruit incessant des compresseurs !).

Et vue l’état de certains ballons, cela était nécessaire.

   

Marche des Passerelles

 
Pas de pluie
Pas de brouillard
Pas de blizzard
Bizarre, bizarre…
Les 28 courageux qui sont venus pour cette « Marche des Passerelles », ont même eu droit à un (faible) rayon de soleil.

Ce qui était fort étonnant puisque depuis quelques temps, toutes les marches proposées subissent une certaine humidité (ou une humidité certaine !).

C'était l'occasion de découvrir la nouvelle passerelle et la bonne humeur et le papotage sont vite redevenus de mise…

La balade s’est terminée par le traditionnel goûter de l’amitié. Merci à Chantal, Marie-Jo, Monique et Dominique pour leurs délicieux gâteaux.

(A noter que pour la prochaine sortie, ce serait bien si Nadine pouvait apporter de nouveau son parapluie, afin d’avoir enfin du vrai grand beau temps !)

Bonnes Fêtes

 

Sortie Noël 2024

Retour du traditionnel Noël des Dynamics !

Une nouveauté cette année. En effet, les cinéphiles avaient le choix entre 2 films (ce qui a compliqué la tâche de Marie-France et Linda pour le pointage des inscriptions !) Mais cette formule a semblé satisfaire beaucoup de monde car pour la première fois, avec 61 participants, il y avait plus de monde au cinéma qu’au bowling.

En effet, les mordus du bowling étaient 59, qu’il a fallu répartir sur 9 pistes au lieu des 11 prévues, ce qui a provoqué un certain embouteillage (et non un « enquiteillage » comme on aurait pu le penser). Mais tout est rentré dans l’ordre des choses assez rapidement et chacun a pu se défouler…

La concentration n’a pas supprimé la bonne humeur ! 

Il faut saluer les 2 vainqueurs :

-        Marie-Line Besson pour les dames, avec un total de 207 points

      -        Christian Bergé pour les messieurs, avec un total de 246 points

Puis, ce ne sont pas moins de 120 personnes qui sont venues déguster les gâteaux dans la salle des fêtes de St Porchaire.

Merci aux 38 pâtissières qui nous ont régalés. Il y avait le choix : bûches, tartes, kougelhof, pains d’épice, gâteaux aux chocolat, biscuits, etc.

Beaucoup sont revenus se servir une seconde fois !

Il faut saluer le travail des lutins de la « brigade de choc » qui a préparé, installé, servi, rangé, nettoyé et animé cette après-midi. Un grand merci à Chantal, Dominique, Evelyne, Françoise, Geneviève, Linda, Marie-France, Marie-Jo ainsi que les 2 Gérard (ceux qui sont derrière les appareils photos !).

Merci également pour leur contribution photographique à Geneviève et Chantal.

Bref, encore une bonne après-midi récréative et nous espérons vous voir aussi nombreux l’année prochaine.

Bonne Fêtes de fin d’année

Assemblée Générale du 13 novembre

 Les membres de notre association se sont réuni(e)s le 13 novembre 2024 à la Maison des Associations à l'occasion de l'Assemblée Générale Ordinaire de notre association.

Vous trouverez le compte rendu de cette réunion en cliquant sur le lien suivant :

 PV AG du 13 novembre 2024

Pour clore cette rencontre, les membres ont pu échanger autour d'un pot de l'amitié.

Marche des Feuilles "Mouillées" !

Marche de reprise en ce mois d’octobre.

Nous souhaitions du soleil, de la chaleur, les jolies couleurs de l’automne, les feuilles mordorées qui volettent dans un léger vent…

Ben non !

Du gris et même un peu de pluie

Par contre les 20 participants (dont  2 pour la petite boucle) avaient apporté, comme toujours, leur bonne humeur.

Pour respecter nos habitudes, cette marche s’est finie par un pot de l’amitié. 

Merci à Dominique pour avoir penser à amener de quoi se sustenter.

Forum des Associations 2024

A nouveau, l'association Les Dynamics était présente au Forum des Associations.

Beaucoup de passage sur notre stand et un résultat satisfaisant avec plus de 30 contacts positifs.

Un grand merci à Chantal, Geneviève, Gérard, Joëlle, Marie-Jo, Marie-France et Marlène pour le professionnalisme de leur accueil, sans oublier Domi pour ses initiations Pilates.

Merci également à tous ceux et celles qui sont venu(e)s nous faire un petit coucou en passant.

Une Bonne Après-Midi !

On le savait déjà !

Gourmandise, balades, convivialité et activités physiques font bon ménage chez les Dynamics.

Cette journée du 4 juin en a été une parfaite illustration.

Qu’avions-nous au programme ?

D’abord un excellent repas au restaurant du Cheval Blanc à Saint Pierre les Echaubrognes. Ce n’est pas moi qui le dis, mais les retours unanimes des adhérent(é)s.

Ensuite en route pour une promenade digestive au parc de Maulévrier.

Une visite libre où, après un petit « briefing explicatif », chacun a pu déambuler à sa guise dans les allées du parc oriental.

Bien que la nature soit entre deux floraisons, le décor affichait une somptueuse déclinaison de couleurs vertes.

Cela a inspiré les photographes :

Merci à Jean-Pierre et Dominique pour leur contribution.

Et puis surtout, dans ce printemps pourri par la pluie, il a fait beau et même chaud.

A l’image de la bonne humeur des adhérents ! 

Une excellente journée !

Vivement l’année prochaine !

La Randonnée "Sauvage" de Boismé

 Ciel bleu, soleil, température agréable, tout était réuni pour passer un bon après-midi lors de cette marche de Boismé. C’était sans compter sur les averses conséquentes des jours précédents.

Si les 17 participants, dont 3 pour la petite boucle, avaient le sourire aux lèvres pendant les trois quarts du parcours, cela sa gâta quelque peu sur le dernier tiers du parcours.

En effet, la promenade s’est transformée en (presque) randonnée sauvage. Le dernier chemin emprunté, après le charmant moulin, avait très peu séché et les chaussures se sont joliment couvertes de gadoue !

Les cailloux étaient glissants et les bâtons de marche très utiles.

Mais ces aléas n’ont pas coupé l’appétit des participants lors du traditionnel goûter.

Un grand merci à Chantal, Dominique, Elizabeth (qui nous a fait goûter la brioche de Boismé), Maryse et Gilbert pour nous avoir régalé.

Marche des Beaux Jours

Ce coup-ci, le nom de « Marche des Beaux Jours » était bien justifié, la preuve que la patience finit toujours par triompher !

En ce dimanche matin, c’est sous un radieux soleil que les 21 marcheurs (dont 7 pour la petite boucle, ce qui devient le record de participation) ont parcouru les routes et les chemins de St Porchaire.

Toujours une très bonne ambiance et un rythme cadencé au son du papotage des participant(e)s.

Après le pot de l’amitié, chacun a regagné ses pénates avec plein de soleil dans les yeux.

Vacances de printemps

 C'est les vacances de printemps

Reprise des cours le lundi 29 avril