Randonnée à Boismé

Un soleil radieux, de jolis paysages, des marcheurs et des marcheuses ravis de se retrouver et de partager un moment ensemble. Que demander de plus ?

Balades de 5 et 9 km à travers Boismé, dans des chemins et des routes variés. 

Dont un chemin creux, étroit, aux pierres irrégulières. 

C'est le seul moment où le silence a régné : chacun faisant bien attention où il mettait les pieds. On se rassure : les bavardages ont repris dès la sortie du chemin.

Nous avons appris également, par les adhérents habitant le village que Boismé signifiait : "Bois mal famé". Mais nous n'avons rencontré que des champignons, des vaches, ramassé et mangé des pommes acidulées, un tracteur et quelques voitures.

Un grand merci à Nadine, Marie-France, Yolande et Nicole pour la réalisation des gâteaux du goûter.

A la seule vue  des photos, on se régale.

Grand merci également à Jean-Paul pour avoir guidé la petite marche.

Enfin,  merci à tous pour votre enthousiasme et votre bonne humeur.

A Propos du Certificat Médical

Pour pratiquer une activité sportive, le certificat médical de non contre-indication reste obligatoire.

Par contre, l’Arrêté du 20 avril 2017 relatif au questionnaire de santé précise :

« A compter du 1^er juillet 2017, la présentation annuelle d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité sportive n’est pas obligatoire sous réserve :

-          Que le dernier certificat médical de non contre-indication  date de moins de 3 ans

-          Que l’adhérent fournisse l’attestation de réponse négative à un questionnaire de santé »

Aussi, pour les anciens adhérents, la présentation du certificat médical n’est pas obligatoire si et seulement si ils ont répondu « non » à toutes les questions.

Vous trouverez ce questionnaire en cliquant sur la page « Adhésion » ci-dessus.

Mais vous pouvez toujours présenter un nouveau certificat médical chaque année. C’est d’ailleurs souhaitable.

Forum des Associations 2017

Notre association était présente au Forum des Associations 2017.
De nombreux contacts ont été pris avec des personnes intéressées par nos différentes activités (surtout la gym Pilates).
Nous espérons donc que de nouveaux visages viendront nous rendre visite lors des prochains cours...
Un grand merci à ceux qui se sont mobilisés durant ces deux jours.
Le Bureau

Dans un mois la reprise...

La reprise des cours s'effectuera le Lundi 04 Septembre à la salle Aquasport (cours de gym douce).

Le tarif d'inscription reste inchangé pour cette nouvelle saison, soit 62,00 € pour toutes les activités (jusqu'à 4 séances par semaine et 7 à 8 marches étalées sur l'année). 

La cotisation se décompose en 10,00 € d'adhésion à l'association et 52,00 € pour pratiquer les activités.

Les horaires restent inchangés :

- le Lundi après-midi de 17h à 18h à la salle Aquasport (sous la piscine)

                      Gym douce 

- le Jeudi matin de 10h30 à 11h30 à la salle Aquasport (sous la piscine)

                      Gym tonique +

- le Vendredi matin de 09h00 à 10h00 à la salle de St Porchaire

                      Gym tonique

- le Vendredi midi de 12h00 à 13h00 à la salle Aquasport (sous la piscine)

                      Gym Pilates 

N'oubliez pas de vous munir de votre certificat médical (obligatoire pour les nouveaux adhérents).

Enfin, n'hésitez pas à faire connaître l'association Les Dynamics  aux personnes de votre entourage susceptibles de venir nous rejoindre.

Bonne nouvelle saison...

Marche de Noirterre

Nous n’étions que 11 marcheurs dont 3 pour la petite boucle, à oser affronter le fort soleil de cette fin  juin sur les chemins de Noirterre.

Heureusement, ces derniers étaient ombragés et la chaleur fut supportable.

Cette balade fut entrecoupée de nombreuses haltes à l’ombre associées  à la prise de boissons.

A noter que nul participant n’a accompagné le chien dans sa baignade rafraîchissante dans l’étang de l’Ajonc !

L’après-midi s’est conclue par la traditionnelle dégustation de gâteaux. L’avantage d’être peu nombreux c’est que les gourmand(e)s ont pu en profiter pleinement !

Nous vous proposons de nous retrouver le samedi 23 septembre pour la première marche de la saison 2017-2018…

Journée Conviviale du 21 Mai

A nouveau, temps clément pour notre Journée Conviviale du 21 mai, à Saint Porchaire.

Au programme : marche, repas et après-midi détente.

Pour une fois, une seule boucle était proposée et nous étions 33 participants à parcourir les routes et chemins autour de Saint Porchaire. Nous avons pu observer des canards, bernaches et autres palmipèdes à l’Etang du Bordage.

Après cette marche apéritive, nous avons partagé un repas (presque) espagnol ! Au menu, sangria accompagnée de radis, tomates cerise et chips, puis paëlla et enfin fromage et parts de tarte. Les 39 convives se sont régalés et ont apprécié ce moment convivial.

Puis, alors que certains (ou plutôt certaines) préféraient rester à l’intérieur de la salle pour discuter et/ou jouer à des jeux de société, d’autres sont allés bénéficier des conseils de Liliane et de Louisette, expertes en pétanque. Les parties furent amicales et pourtant disputées !!

 

Presque des allures de compétition officielle !

 

"Eh, tu tires ou tu pointes ?"  (avec l'accent)

La journée fut excellente et beaucoup de participants ont demandé une nouvelle édition, l’année prochaine…

Marche de Saint Aubin

Le beau temps était avec nous, en ce dimanche 9 avril, pour les marches du matin, à Saint Aubin du Plain. 

Fête religieuse oblige (le Jour des Rameaux), nous avons enregistré la plus faible des participations pour cette saison, avec 21 personnes présentes dont 9 pour la petite boucle.

Mais, comme il est souvent dit dans ces cas-là : « la participation était de qualité » ! 😉 

C’est avec un grand plaisir que nous avons partagé des rafraichissements au terme de cette marche (le soleil était vraiment très présent !) 

Bref, tout aurait pu être pour le mieux si l’on n’avait pas oublié de prendre des photos !!!😏